WassergymnastikDie Montagsgruppe

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Schnell-Einsatz-Gruppe


Der Kurs Wassergymnastik für Senioren wendet sich an Menschen in der 2. Lebenshälfte (ab ca. 50 Jahren).

In etwa brusthohen warmen Wasser können auch Nichtschwimmer die wohltuenden Eigenschaften des Wassers erfahren. 

Mit gezielten Übungen werden Wasserwiderstand und Auftriebaus genutzt, um den Körper einerseits zu kräftigen, andererseits Leichtigkeit und Schwerelosigkeit genießen zu lassen.

In vielen Lebens-Lagen sind unsere Bereitschaften sehr wichtig.
Zum Beispiel bei einem Auto-Unfall.
Oder bei Natur-Katastrophen und in vielen anderen Situationen.
Dann brauchen Menschen in Not schnelle Hilfe.
Diese Hilfe leistet die Bereitschaft vom Deutschen Roten Kreuz.